9 Alasan Mengapa Kopi Itu Sehat (Pendapat Peneliti) | Via Berita | Info Viral Indonesia

9 Alasan Mengapa Kopi Itu Sehat (Pendapat Peneliti)

9 Alasan Mengapa Kopi Itu Sehat (Pendapat Peneliti)

Viaberita.com, Hiburan - Tersiar rumor kontroversial tentang minuman pagi kesayangan kita. Tetapi Anda mungkin akan setuju bahwa tidak ada yang lebih baik daripada mengambil pendekatan ilmiah untuk menyelesaikan sengketa seperti ini. Para ilmuwan menyatakan bahwa minum kopi dalam jumlah sedang tidak hanya tidak berbahaya, tetapi juga cenderung memiliki pengaruh positif pada kesehatan Anda. Misalnya, pecinta kopi sering terlihat lebih muda daripada teman sebayanya dan kurang terpapar penyakit sistem kardiovaskular tertentu.

Dilansir website Bright Side berikut 9 alasan mengapa kopi sehat

1. Ini mengurangi risiko sirosis hati.


© depositphotos

Para ilmuwan dari The Mario Negri Institute di Italia menemukan bahwa konsumsi kopi dapat mengurangi risiko mengembangkan sirosis hati hingga 50%.

2. Ini mengurangi peluang Anda mengembangkan penyakit Alzheimer dan Parkinson.


© depositphotos

Para ilmuwan dari Pusat Penelitian Penyakit Alzheimer yang berbasis di Tampa, FL melakukan penelitian untuk memastikan dampak minum kopi pada pengembangan Alzheimer. Temuan penelitian menunjukkan bahwa minum tiga cangkir kopi sehari dapat mengurangi risiko perkembangan penyakit hingga 65%.

Para peneliti dari Universitas Federal Santa Catarina, Brazil mengatakan bahwa minum kopi secara teratur dapat bekerja sebagai solusi pencegahan penyakit Parkinson. Risiko Anda mengembangkan penyakit seperti itu berkurang hingga 20%.


3. Ini mengurangi risiko penyakit kanker.

Sejumlah penelitian yang dilakukan selama beberapa dekade terakhir membuktikan bahwa kopi memiliki pengaruh yang sangat negatif terhadap kesehatan kita. Juga telah disebutkan bahwa itu bisa mengarah pada perkembangan penyakit kanker. Namun, asumsi ini tidak terbukti akurat dalam beberapa tahun terakhir.

Penelitian yang dilakukan oleh Departemen Studi Klinis untuk Kesehatan di Universitas Milan dan Departemen Epidemiologi Mario Negri Institute telah membuktikan bahwa konsumsi kopi sebenarnya mengurangi risiko perkembangan kanker payudara dan kanker prostat.

4. Ini secara positif mempengaruhi sistem kardiovaskular.


© depositphotos

Persepsi keliru lainnya tentang kopi berkaitan dengan dampaknya pada sistem kardiovaskular seseorang. Bahkan, beberapa studi yang dilakukan oleh para ilmuwan dari Harvard School of Public Health, Universitas Nasional Singapura, dan Rumah Sakit Wanita Brigham, menunjukkan bahwa orang yang minum 3-5 cangkir kopi sehari tiga kali lebih kecil kemungkinannya menderita jantung. kondisi dari mereka yang minum minuman lain.

Penelitian ini juga menunjukkan bahwa tidak ada perbedaan besar antara minum 1 cangkir atau 3 cangkir kopi karena jumlah yang kecil tidak akan memiliki pengaruh negatif pada kerja sistem kardiovaskular.

5. Ini mengurangi perkembangan penyakit sendi dan batu empedu.


© depositphotos

Gout disebabkan oleh kondisi metabolisme yang buruk dan menghasilkan tumpukan berbagai komponen dalam jaringan tubuh. Tetapi karena fakta bahwa kopi meningkatkan metabolisme, konsumsi itu sebenarnya dapat mencegah encok. Fakta ini dibuktikan oleh para ilmuwan dari Harvard Medical School dan Brigham’s Women's Hospital.

Beberapa zat yang ditemukan dalam kopi, seperti kafein, dapat mengurangi risiko Anda mengembangkan batu kandung empedu. Scott Gottlieb menemukan bahwa risiko terkena penyakit ini dapat dikurangi hingga 4% jika Anda minum 4 cangkir kopi sehari, dan turun hingga 45% jika Anda minum 5 cangkir.


6. Ini menurunkan risiko Anda terkena diabetes tipe 2.

Para ilmuwan Denmark dari Universitas Aarhus, Rumah Sakit Universitas Aarhus, dan Rumah Sakit Universitas Odense membuktikan bahwa minum kopi tidak mempengaruhi perkembangan diabetes Tipe-2. Cafestol, yang merupakan bahan dalam kopi, sebenarnya meningkatkan tingkat insulin di pankreas ketika yang terakhir terkena pengaruh glukosa. Itu sebabnya minum kopi dapat menyelamatkan Anda dari diabetes tipe 2.

7. Ini meremajakan setiap sel dalam tubuh Anda.


© depositphotos

Antioksidan yang terkandung dalam kopi memiliki dampak peremajaan pada sel-sel tubuh Anda. Para ilmuwan dari Ewha Women's University di Seoul mengklaim bahwa ekstrak kopi dapat membantu Anda menghilangkan kerutan kecil, dan mencegah hilangnya cairan dan hilangnya kolagen dari tubuh Anda. Anda bisa membuatnya di rumah menggunakan kopi, gula, dan air yang dapat larut. Itu sebabnya orang yang minum kopi secara rutin terlihat lebih muda daripada orang lain seusia mereka.

8. Ini meningkatkan kekuatan otot di antara orang tua.

Seperti yang kami sebutkan di atas, ada banyak alasan mengapa minum kopi di usia lanjut adalah ide yang bagus. Plus, para ilmuwan dari Universitas Coventry menemukan bahwa kafein berkontribusi terhadap peningkatan kekuatan otot di kalangan orang tua. Ini dapat membantu mereka mencegah jatuh dan cedera yang tidak disengaja.

9. Ini membantu Anda hidup lebih lama.

© eastnews © eastnews

Marc J. Gunter dan Neil Murphy mengatakan bahwa kopi dapat menurunkan risiko kematian Anda karena berbagai alasan. Penelitian dilakukan di berbagai negara dan hasilnya serupa dalam arti bahwa tingkat kematian lebih rendah di antara orang yang minum kopi secara teratur. Para ilmuwan juga menunjukkan bahwa bahkan perokok dapat memperoleh manfaat dari minum kopi karena merokok tidak mengubah efek itu.

Apakah Anda sering minum kopi? Apakah Anda melihat ada perubahan ketika Anda berhenti meminumnya secara rutin? Bagikan pengalaman Anda dengan kami di komentar.

kredit foto : depositphotos
Sumber Artikel : Brightside.me
Loading...
close
==[ Klik disini 1X ] [ Close ]==